eskoseppanen

Kaikki blogit puheenaiheesta Virta

Flow-Virran mukana pysyminen tärkeätä

Flow:ssa eli virrassa pysyminen on psyykkisen hyvinvoinnin kannalta ensiarvoisen tärkeätä.Aira Samulinia lainatakseni"On tärkeätä olla liikkeessä,vaikka keinumalla".

On niin helppoa jäädä kotisohvalle,peruuttaa tapaamisia ja menoja ties millä verukkeella.Mutta se,että lähtee liikkeelle,on liikkeessä, on aina parempi vaihtoehto.

Liikkeettömässä tilassa laiskistuu ja veltostuu niin henkisesti kuin fyysisestikin;tämä ei kuitenkaan tarkoita sitä,että pitäisi olla huippu-urheilija tai että kalenterin pitäisi olla aina täynnä.

Toimituksen poiminnat

Tämän blogin suosituimmat kirjoitukset

Julkaise syötteitä